H διατροφή για να αυτοθεραπεύομαστε από τα αυτοάνοσα νοσήματα είναι ανεπεξέργαστα φρούτα, λαχανικά, όσπρια και αποφεύγουμε γαλακτοκομικά, σάλτσες, κόκκινα κρέατα, σάλτσες επεξεργασμένες τροφές.
Η Dr Sandra Cabot προτείνει αποτοξίνωση του εντέρου και του συκωτιού, μαζί με ολική αποφυγή των προϊόντων που περιέχουν γλουτένη και καζεΐνη, δηλαδή αποφυγή από όλα τα δημητριακά και τα γαλακτοκομικά.
Αυτό γίνεται διότι το νόσημα είναι αυτοάνοσο και η αποτοξίνωση του εντέρου που βρίσκεται το 60% του ανοσοποιητικού μας συστήματος είναι σημαντικότατη. Το ίδιο και η αποφυγή δημιουργίας αλλεργιών με πρωτεΐνες, όπως η γλουτένη και καζεΐνη που ευθύνονται για το 80% των αλλεργικών αντιδράσεων.
Καλά είναι αυτά που λέει η Dr Sandra Cabot, βοηθούν τον οργανισμό μας, αλλά δεν λύνουν το πρόβλημα, διότι, κατά την ταπεινή μου γνώμη, το πρόβλημα των αυτοάνοσων είναι τα αρνητικά συναισθήματα που κλείνουν το κέντρο της καρδιάς και παραπλανούν τα Τ κύτταρα του θύμου αδένα που βρίσκεται εκεί κι ο οποίος οδηγεί το ανοσοποιητικό σύστημα να παράγει αντιγόνα που επιτίθενται στα όργανά μας.
Τι τροφές προτείνει η Dr Sandra Cabot
-
Συμπλήρωμα με βιταμίνη C για να καλμάρει το υπερκινητικό ανοσοποιητικό σύστημα. -
Ωμέγα-3 λιπαρά από ψάρια -
ψυχράς έλανσης λάδι λιναρόσπορου για να μειώνει τις φλεγμονές. -
Πίνουμε συνεχώς φρεσκοστημένους αντιοξειδωτικούς χυμούς φρούτων και λαχανικών. Αν δυσκολεύεστε να τους φτιάξετε καθημερινά, μπορείτε να καταψύχετε το Σαββατοκύριακο σε ημερήσιες δόσεις και να τους πίνετε όλη την εβδομάδα. 
Τα σκούρα πράσινα φύλλα που περιέχουν βιταμίνη Α.
Τα ακατέργαστα λαχανικά που έχουν διάφορα χρώματα, περιέχουν φυτοχημικά τα οποία ενεργοποιούν τα αντιφλεγμονώδη γονίδια μας.
-
Τα ακατέργαστα λαχανικά περιέχουν επίσης καροτίνη, βιταμίνη C, βιταμίνη Ε. Η μείωση θερμίδων είναι ο κυριότερος παράγων που ενεργοποιεί την έκφραση των γονιδίων που μας χαρίζουν μακροζωία. 
Προτιμάμε ακατέργαστους ξηρους καρπούς και όσπρια τα οποία δεν δημιουργούν φλεγμονές όπως: καρύδια, αμύγδαλα, φασόλια μαυρομάτικα, φύκια,
-
Είναι ξεκάθαρο οι ανεπεξέργαστες τροφές καθορίζουν την υγεία των κυττάρων μας, και μας απαλλάσουν από τις φλεγμονές.
Ο Dr Colin Campbell καθηγητής του Cornell μας εξηγεί για να μην έχουμε ασθένειες να τρώμε ακατέργαστες τροφές που δνε δημιουργούν φλεγμονές:
-
Η ακατέργαστη τροφή μας είναι η καλύτερη πηγή για να πάρουμε όλα τα στοιχεία που χρειαζόμαστε.
Για παράδειγμα το σπανάκι περιέχει τα κυριότερα ιχνοστοιχεία με κυρίαρχα το μαγνήσιο, ποτάσσιο, ψευδάργυρο, σίδηρο, έχει τις κυριότερες βιταμίνες, μεταξύ των οποίων C, B1, B2, B3, B6, φολικό οξύ, Α, Ε τα κυριότερα αμινοξέα, όπως Τρυπτοφάνη (που δημιουργεί την σεροτονίνη) Τυροσίνη (που δημιουργεί την ντοπαμίνη) λυσίνη, μεθιονίνη, γλυσίνη.
Το σουσάμι είναι το πρώτο σε περιεκτικότητα ελαίου από όλους τους άλλους σπόρους. Το σουσάμι είναι ανώτερο από πολλούς σπόρους, διότι περιέχει μεγάλη ποσότητα ασβεστίου και το αμινοξύ μεθιονίνη. Όταν δεν είναι επεξεργασμένο, περιέχει περισσότερο ασβέστιο από το αγελαδινό γάλα, μιάμιση φορά περισσότερο σίδηρο από το βοδινό συκώτι, τρεις φορές περισσότερο φώσφορο από το αυγό, περισσότερη πρωτεΐνη από το κοτόπουλο, το συκώτι ή το μπιφτέκι και περισσότερη νιασίνη (Β3 ) από το μαύρο ψωμί.
Το μπρόκολο, τα λαχανάκια Βρυξελών, οι λαχανίδες, έχουν φυτοχημικά κατά του καρκίνου, μεγάλες ποσότητες από φολικό οξύ, Β6 (καλύτερη πηγή Σολομός, σαρδέλες σκουμπρί), Β12 (καλύτερη πηγή η ρέγγα και σκουμπρί, τόνος, πέρκα) βιταμίνη D, ρέγγα, Σολομός σαρδέλα τόνος, το σημαντικότερο δε είναι η έκθεση μας στον ήλιο να λιαζόμαστε πάντα το χειμώνα είναι κατά της οστεοπόρωσης και της γρίπης.
-
Το κυριότερο είναι τα φυτοχημικά και ο συνδυασμός τους Τα φυτοχημικά των τροφών αλληλεπιδρούν με τα φυτοχημικά των άλλων ανεπεξέργαστων τροφών και των χημικών του σώματος. Γίνεται μια ατελείωτη επεξεργασία που φθάνει έως την ενεργοποίηση των γονιδίων μας.
-
Προτιμάμε φυτικές τροφές είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες και φυτοχημικά, ιχνοστοιχεία.
O Dr Hiromi Shinya μας γράφει ότι για να αποφεύγουμε τις φλεγμονές και τις ασθένεις που προκαλούν και να έχουμε μακροζωία πρέπει να τρώμε τα ακόλουθα:
-
Η καλύτερη πηγή πρωτεΐνης είναι το αναποφλοίωτο ρύζι μαζί 
με φασόλια σόγιας διότι μας δίνουν αρκετή ποσότητα από τα βασικά αμινοξέα, -
αν προσθέσουμε και μικρά ψάρια όπως οι σαρδέλες που περιέχουν ωμέγα 3. -
λαχανικά (μπρόκολο, σπανάκι)
-
Το αναποφλοίωτο ρύζι, η σόγια, οι άλλοι σπόροι και τα λαχανικά είναι γεμάτα από φυτικές ίνες που βοηθούν στην εκκένωση αλλά και την αποτοξίνωση των εντέρων.
-
Τα φυτοχημικά είναι φυσικές ουσίες που παράγουν τα φυτά για προστατευθούν, όπως είναι οι πολυφαινόλες που προστατεύουν τα φυτά από τις ελεύθερες ρίζες που δημιουργούνται από την έκθεση τους στις υπεριώδεις ακτίνες του ηλίου. Η πλειονότητα των χυμών που κυκλοφορούν προέρχονται από συμπυκνωμένους χυμούς, όμως η διαδικασία της συμπύκνωσης σκοτώνει όλα τα ένζυμα
-
Χρειάζεται να πίνουμε 8 ποτήρια την ημέρα, 2 ποτήρια το πρωί που ξυπνάμε, 2 πριν από το φαγητό.
-
Τρώμε φύτρα από σουσάμι, μπρόκολο, άλφα άλφα, ροβίτσα, σόγια, ρεβίθια… -
Διατροφή με 80% Αλκαλικές και μόνο το 20% Όξυνες τροφές
Οι όξινες τροφές ευθύνονται για τις φλεγμονές που έχουμε. Όλα τα κρέατα, τα γαλακτοκομικά, καθώς και οι επεξεργασμένες τροφές είναι όξινες, ενώ όλα τα φρούτα, λαχανικά, φύτρα και γενικά οι ανεπεξέργαστες τροφές είναι αλκαλικές. Είναι ξεκάθαρο ποιες τροφές πρέπει να τρώμε για να πετάξουμε.
Σύμφωνα με το γιατρό Joseph Sweere, αλλά και το μεγαλύτερο μέρος των ολιστικών γιατρών σήμερα, δηλαδή των γιατρών που σκοπό τους έχουν να μας διατηρήσουν υγιείς χωρίς φάρμακα, είναι σημαντικότατο το PH (πεχά) του αίματος μας να παραμένει αλκαλικό.
Στους 7 βαθμούς το PH του αίματος μας είναι ουδέτερο, για να είναι αλκαλικό πρέπει να είναι μεταξύ 7.0 – 7.5, το ιδανικό βέβαια είναι 7.4. Γιατί όμως το PH πρέπει να είναι αλκαλικό;
Διότι όταν το PH του αίματός μας είναι αλκαλικό, τότε μειώνεται ο κίνδυνος να δημιουργηθούν φλεγμονώδεις καταστάσεις στο σώμα μας οι οποίες προκαλούν αρθρίτιδες, Σκλήρυνση Κατά Πλάκας, Καρκίνο και Καρδιολογικά προβλήματα.
Αυτό συμβαίνει διότι όταν το αίμα μας είναι αλκαλικό έχει την ικανότητα να εξουδετερώνει τα οξέα. Η αλκαλικότητα εκφράζεται ως αριθμός PΗ, σε μια κλίμακα από 0 έως 14. Ένα PH 7 είναι ουδέτερο. Ούτε όξινο, ούτε αλκαλικό. Το αίμα μας είναι αλκαλικό όταν έχει PΗ από 7 και πάνω ιδανικό PH είναι το 7,5 . Και το πετυχένουμε τρόγωντας 80% αλκαλικές τροφές και 20% όξινες.
Αλκαλικές τροφές:
Όλα τα φρέσκα ώριμα φρούτα όπως: Μήλα, βερίκοκα, κεράσια, σύκα, σταφύλια, λεμόνια (το λεμόνι είναι αλκαλικό και μάλιστα σύμφωνα με το Dr Joseph Sweere, αν κάθε πρωί πίνουμε ένα ποτήρι νερό όπου έχουμε στύψει μισό λεμόνι είναι ό,τι καλύτερο για να διατηρήσουμε το αίμα μας αλκαλικό), πορτοκάλια, μανταρίνια, πεπόνια, καρπούζια, ροδάκινα, κεράσια, φράουλες, μάγκος, παπάγια.
Όλα τα φρέσκα λαχανικά όπως: Τομάτες (ώριμες), αγγούρια, σπανάκι, αγκινάρες, μπρόκολα, καρότα, αραποσίτι, μαρούλια, λάχανα, λαχανάκια Βρυξελών, μανιτάρια, σκόρδα, κρεμμύδια, πατάτες, πιπεριές, σέλινο, αντίδια, πράσινα φασόλια, φύκια, αρακάς, φάβα, πράσα, κουκιά, μαϊντανός, κολοκυθάκια, γλυκοπατάτες, λιναρόσπορος , μελιτζάνες, κουνουπίδι, μπάμιες, παντζάρι, ραπανάκι, γογγύλια.
Το μη επεξεργασμένο μέλι (εννοούμε άβραστο μέλι, όπως βγαίνει από την κερήθρα)
Όλα τα λάδια όπως: το ελαιόλαδο, το λάδι αβοκάντο, το αμυγδαλέλαιο, το σησαμέλαιο, το σογιέλαιο, το αραβοσιτέλαιο, το ηλιέλαιο.
Όλα τα προϊόντα που προέρχονται από το φασόλι σόγιας, καθώς και το φασόλι σόγιας. Τα φασόλια γίγαντες.
Όλα τα βότανα και τα μπαχαρικά
Αλκαλικοί ξηροί καρποί όπως: αμύγδαλα, καρύδια, κάστανα.
Ανεπεξέργαστη ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο ή γλυκά που παρασκευάζονται από ανεπεξέργαστη ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο και η μελάσα.
Τροφές με υψηλό pH=10 :σπανάκι, μπρόκολο, αγκινάρα, φύκια, σπαράγγια, ραδίκια, κρεμμύδια, λαχανάκια Βρυξελλών, λάχανο, κουνουπίδι, καρότα, αγγούρια, λεμόνια,
Τροφές με υψηλό pH=9: Αβοκάντο, ακτινίδιο, πεπόνι, μανταρίνια, σύκα, χουρμάς, μάνγκο, παπάγιαπράσινο τσάι, λάχανο, σέλινο, γλυκοπατάτα, μελιτζάνα, μπιζέλια, φασολάκια, τεύτλα, βατόμουρα, αχλάδι, σταφύλι.
Οι καλυτερες αλκαλικες τροφές είναι: Σπανάκι, μπρόκολο, φύλλα μπατζαριού, λεμόνι, καρότα, λάχανο, σέλινο, ξερα συκα, μπανάνα, ακτινίδιο, ανανάς.
Όξινες τροφές:
Όλα τα δημητριακά και το ψωμί, μπισκότα.
Τα περισσότερα όσπρια, όπως τα λευκά, μπλε γκρι και κόκκινα φασόλια, τα φασόλια μπαρμπούνια (όχι τα φασόλια σόγιας και οι γίγαντες), ρεβίθια, φακές.
Όλα τα προϊόντα που προέρχονται από το Γάλα: γάλατα, τυριά, γιαούρτια, βούτυρα
Όλα τα κρέατα, τα ψάρια, τα αυγά.
Ό,τι περιέχει, Αλκοόλ, καφεΐνη (ακόμη και το μαύρο τσάι), καπνός.
Όλα τα γλυκά, η φρουκτόζη και το επεξεργασμένο μέλι (εκτός από αυτά που παρασκευάζονται από ανεπεξέργαστη ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο).
Ορισμένοι ξηροί καρποί όπως: κάσιους, καρύδια Βραζιλίας, καρύδια macadamia, φιστίκια, φιστίκια Αιγίνης,
Όλα τα υδρογονωμένα λάδια, όπως μαργαρίνη.
Προϊόντα από επεξεργασμένα λαχανικά όπως ketchup και μαγιονέζα, ζάχαρη.
Επεξεργασμένο ξύδι.
Πολύ όξυνες τροφές: PH 3: Υδρογονωμένο νερό, Σόδα, Ενεργειακά Ποτά, ενω το PH του νερου της βρύσης είναι ουδέτερο στο PH7.
και PH4: Ποπ Κορν, Κρεμώδη τυριά, βουτυρόγαλα, ξερά δαμάσκηνα, γλυκά, μακαρόνια, τυρί, χοιρινό, μπίρα, κρασί, μαύρο τσάι, τουρσί, σοκολάτα, ψημένοι ξηροί καρποί, ξύδι
Οι όξυνες τροφές δημιουργούν στον οργανισμό μας ένα όξινο περιβάλλον, το οποίο επιβραδύνει το μεταβολισμό και απορροφά ενέργεια με αποτέλεσμα να ασθενούμε περισσότερο και να μειώνεται ο μεταβολισμός μας .
Οι όξυνες τροφές περιέχουν επιπλέον οξύ το οποίο οξυδώνει τους ιστούς και τα όργανα μας και ασθενούν. ¨Οταν το περιβαλλον στο οργανισμό μας είναι όξυνο είναι τέλειο περιβάλλον για καλλιεργηθούν επιβλαβή για τον οργανισμό μας βακτήρια και άλλους μικροοργανισμούς που μας δημιουργούν βλάβες στον οργανισμό μας και κυρίως στους αδένες μας. Και ιδίως στο θυρεοειδή αδένα γεγονός που μειώνει τον μεταβολισμό μας.
Το επιπλεον οξύ δημιουργεί πρόβλημα και δυσλειτουργία στα βασικά μας όργανα όπως στο ύπαρ, την καρδιά, τα νεφρά και μας δημιουργούν σοβαρά προβλήματα υγείας.
Αποφεύγουμε:
Οι ζωικές τροφές όχι μόνο δεν υπερέχουν σε θρεπτικά στοιχεία από τις φυτικές τροφές, αλλά είναι και η αιτία πολλών ασθενειών και αυτοάνοσων νοσημάτων, δημιουργούν φλεγμονές και τα αντιβιωτικά και τα φάρμακα που περιέχουν δημιουργούν πρόβλημα στο ανοσοποιητικό μας σύστημα. Ιδίως το κόκκινο κρέας πρέπει να αποφεύγεται.
-
Να απογεύγουμε τροφές που δημιουργούν φλεγμονές.
όπως η γλουτένη που υπάρχει στα δημητριακά
και η καζεΐνη στο γάλα. Ιδίως όταν η όμαδα αίματος μας είναι Ο.
Δίοτι οι λεκτίνες που περιέχουν η καζεΐνη και η γλουτένη είναι μη συμβατές με την ομάδα αίματός O και ο οργανισμός μας αντιμετωπίζει τις ουσίες αυτές ως ξένες με αποτέλεσμα να προσπαθεί να τις εξουδετερώσει.
Αυτό συμβαίνει διότι σε ένα μικρό ποσοστό (έως 5%) οι λεκτίνες διαπερνούν το τοίχωμα του εντέρου και εισέρχονται στο αίμα. Τότε το ανοσοποιητικό μας σύστημα τις βλέπει σαν ξένα στοιχεία, σαν εισβολείς και τους επιτίθεται και δημιουργεί δυσανεξία.
-
Αποφεύγουμε όλα τα γαλακτοκομικά διότι δημιουργούν φλεγμονές.
-
Αποφεύγουμε σάλτσες επεξεργασμένες τροφές, δημιουργούν φλεγμονές. Το αγελαδινό γάλα περιέχει 100 αντιγόνα για τα οποία το ανοσοποιητικό μας σύστημα δημιουργεί αντισώματα που τους επιτίθεται και δημιουργεί φλεγμονές.
-
Αποφεύγουμε όλα τα υδρογονωμένα φυτικά λάδια, διότι δημιουργούν φλεγμονές όπως μαργαρίνη. -
Αποφεύγουμε τηγανισμένες και επεξεργασμένες τροφές. -
Αποφεύγουμε διεγερτικά, όπως η καφεΐνη, η νικοτίνη, η ζάχαρη.
-
Τοξίνες, εντομοκτόνα, παρασιτοκτόνα, που βρίσκονται στα φρούτα και στα λαχανικά.
-
Καθώς και βαρέα μέταλλα, όπως υδράργυρος, μόλυβδος, γι’ αυτό αποφέυγουμε μεγάλα ψάρια αλλά και είναι σημαντικό να αποτοξινώνουμε το σώμα μας τακτικά.
-
Το χλώριο επίσης κάνει ζημιά στον οργανσιμό μας, γι’ αυτό να πίνουμε νερό μόνο από καλό φίλτρο.
Γιατί αρρωσταίνουμε από αυτοάνοσα νοσήματα; Η κύρια αιτία των αυτοάνοσων νοσημάτων είναι ότι το ανοσοποιητικό μας σύστημα παραπλανιέται και επιτίθεται στον ίδιο τον οργανισμό μας.
Δηλαδή ειναι οτι το ανοσοποιητικό σύστημα παράγει αντισώματα, τα οποία επιτίθενται πάνω στα όργανα του σώματος μας.
Οι επιστήμονες, όπως η Dr Candace Pert, υποστηρίζουν ότι όλες οι αυτοάνοσοι νόσοι, και η Σκλήρυνση Κατά Πλάκας, οφείλονται σε καταπιεσμένα αρνητικά συναισθήματα.
Οι καθηγητές νευροενδοκρινολογίας Dr Dhabhar και Dr McEwen υποστηρίζουν ότι οι στρεσογόνες ορμόνες που δημιουργούνται από την ενεργοποίηση ή απενεργοποίηση των γονιδίων μας, όταν διακατεχόμαστε από αρνητικά συναισθήματα που έχουν βάση τον φόβο, δίνουν εντολή στους στρατιώτες του ανοσοποιητικού συστήματος, που υπάρχουν στη σπλήνα και στον μυελό των οστών μας, να βγουν από τον στρατώνα τους και να πάρουν θέσεις μάχης σε συγκεκριμένα σημεία, όπως είναι το δέρμα, οι αρθρώσεις, το γαστρεντερικό σύστημα κλπ.
Αν η φλεγμονή είναι στις αρθρώσεις, τότε παθαίνουμε αρθρίτιδα. Αν η φλεγμονή είναι στη μυέλη (το εξωτερικό περίβλημα) των νεύρων, παθαίνουμε Σκλήρυνση Κατά Πλάκας και αν η φλεγμονή είναι σε συγκεκριμένα σημεία του εγκεφάλου, παθαίνουμε νόσο του Αλτσχάιμερ ή Πάρκινσον.
Γιατί όμως το ανοσοποιητικό μας σύστημα παραπλανιέται;
Διαμέσου του ενεργειακού κέντρου του καρδιακού πλέγματος ρυθμίζεται το ανοσοποιητικό σύστημα στο να εντοπίζει τι αποτελεί τον εαυτό μας και τι ξένο σώμα (self – non self). Εδώ βρίσκεται η αιτία όλων των αυτοάνοσων νοσημάτων από τα έντονα αρνητικά συναισθήματα που μας διακατέχουν.
Το ενεργειακό κέντρο της καρδιάς ή καρδιακού πλέγματος στέλνει ηλεκτρομαγνητικά μηνύματα (διαμέσου των nadis, που είναι ενεργειακά κανάλια) στις πηγές του ανοσοποιητικού συστήματος και κυρίως στον θύμο αδένα που είναι υπεύθυνος για την ενεργοποίηση των κυττάρων Τ Λεμφοκυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος, τα οποία κατευθύνουν το ανοσοποιητικό σύστημα στον στόχο τους.
Όταν νιώθουμε αρνητικά συναισθήματα και κυρίως θυμό, μπλοκάρεται το κέντρο της καρδιάς και ο θύμος αδένας, τα Τ Λεμφοκύτταρα του θύμου αδένα παραπλανούνται και δίνουν εντολή στα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος να παράγουν αντισώματα και να επιτεθούν στο θυρεοειδή.
Κύρια αιτία των αυτοάνοσων νοσημάτων είναι ο θυμός μια διαδικασία που μπαίνει συνειδητά ή υποσυνειδητα ο οργανισμός μας για να αντιμετωπίσει τον φόβο που υποσυνειδητά νιώθουμε. Ο φόβος αυτός είναι ο φόβος απόρριψης που από παρανόηση του υποσυνειδητού μας βιώνουμε μικροί. Γιατί νοιώθουμε φόβο απόρριψης; γιατί μπαίνουμε σε συναγερμό με τη διαδικασία του θυμού και τότε το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται πάνω μας; ιδού η αιτία:
Αν οι γονείς δεν έχουν μυηθεί στην αγάπη χωρίς όρους, με συνέπεια να διακατέχονται από ανασφάλεια, αν διαφιλονικούν μεταξύ τους, αν απουσιάζουν, αν είναι αυστηροί μαζί μας, αν δείχνουν αδυναμία σε ένα από τα αδέλφια μας, τότε δεν μυούμαστε στην αγάπη και λάμβάνουμε για απόρριψη κάθε τους άρνηση σε αυτό που ζητάμε. Με αποτέλεσμα να διαταράσσεται το στοιχείο της φωτιάς και να μπλοκάρεται η ενέργεια στην καρδιά μας, στο λεπτό έντερο, στο περικάρδιο και τον μεσημβρινό του τριπλού θερμαστή τα οποία προκαλούν διαταραχή σ’ όλο το νευρικό μας σύστημα.
Η μη μύηση στην αγάπη μας ρίχνει στη δίνει του χωροχρόνου, στο να αισθανόμαστε ξεκομμένοι και να αισθανόμαστε ανασφάλεια, γεγονός που διαταράσσει την ισορροπία του στοιχείου της γης που μπλοκάρει την ενέργεια στους μεσημβρινούς του στομάχου και της σπλήνας και μας προκαλεί προβλήματα στο στομάχι, φουσκώματα, όλα τα γυναικολογικά προβλήματα και θυρεοειδή.
Η ανασφάλεια μας δημιουργεί θλίψη, που είναι διαταραχή του στοιχείου του μετάλλου σύμφωνα με την κινέζικη ιατρική, το οποίο μας μπλοκάρει την ενέργεια στον μεσημβρινό του πνεύμονα και του παχέος εντέρου, με αποτέλεσμα να έχουμε προβλήματα στο παχύ έντερο, προβλήματα στο αναπνευστικό μας σύστημα και όλα τα δερματολογικά προβλήματα.
Η θλίψη μας δημιουργεί φόβο που προκαλεί διαταραχή στο στοιχείο του νερού, το όποιο μπλοκάρει τους μεσημβρινούς της ουροδόχου κύστης και των νεφρών, με αποτέλεσμα να έχουμε όλα τα προβλήματα στο ουροποιητικό μας σύστημα, στη σπονδυλική μας στήλη, ιδιαιτέρως στον αυχένα και στην μέση, πίεση, κακή λειτουργία στα νεφρά (ουρικό οξύ), αϋπνίες, συχνουρίες, ακράτεια.
Ο φόβος θέτει σε συναγερμό τον οργανισμό μας με την διαδικασία του θυμού, γεγονός που διαταράσσει το στοιχείο το ξύλου και μπλοκάρει τη ροή της ενέργειας στους μεσημβρινούς της χολή και του ύπατος. Με αποτέλεσμα να έχουμε πονοκεφάλους, προβλήματα ακοής, προβλήματα στον αυχένα, πέτρες στη χολή, υψηλή χοληστερίνη, λιπώδη διήθηση στο συκώτι, προβλήματα στο θυρεοειδή αδένα, στο γόνατο, στο ισχίο, καθώς και όλα τα αυτοάνοσα.
Όλα αυτά που σας γράφω είναι απόψης των μεγαλύτερων επιστημών, αλλά το κυριότερο είναι και προσωπική μου εμπειρία, διότι είχα σκλήρυνση κατά πλάκας και αυτοθεραπεύτικα (αρχεία υπάρχουν στο Ιατρικό Κέντρο και στο κρατικό νοσοκομείο ΝΙΜΙΤΣ όπου νοσηλεύτηκα).
Πως αυτοθεραπευόμαστε από τα αυτοάνοσα νοσήματα.
Για να απαλλαγούμε από το θυμό που είναι η βασική αιτία για όλα τα αυτοάνοσα νοσήματα,
ξεμπλοκάτουμε τους μεσημβρινούς του θυμού που είναι ο μεσημβρινός του ύπατος και της χολής:
Μεσημβρινός ύπατος: κάνουμε ταυτόχρονα μαλάξεις (όσο δυνατά μπορούμε) στα δύο άκρα του μεσημβρινού στην μέσα πλευρά της βάσης του μεγάλου δακτύλου του ποδιού (LV2) και αναμέσα στο τελευταίο και προτελευταίο πλευρό μας (LV14). Στη συνέχεια κρατόντας το ένα άκρο κάνουμε μαλάξεις και στα σημεία κάτω από το γόνατο στη μέσα πλευρά του ποδιού (LV 8) και πάνω από τον αστράγαλο στη μέσα πλευρά του ποδιού (LV 5), σ όλα αυτά τα σημεία έχω ετικέττες και είναι εύκολο να τα βρείτε στο παρακάτω γράφημα του μεσημβρινού του ύπατος.
Μεσημβρινός Χολής: Ξεκινάμε τις μαλάξεις στο μεσημβρινό της χολής δίπλα από το μάτι (σημείο GB 1), πάνω από το μάτι, συνεχίζει στον κρόταφο, περνά πίσω στον αυχένα (GB 20, βοηθά στους πονοκεφάλους, ημικρανίες και αϋπνία), περνά από τους ώμους, δίπλα από τον αυχένα (σημείο GB 21, βοηθά στην κατάθλιψη) και στη βάση του προτελευταίου δάκτυλου (GB 43). Το καλύτερο αποτέλεσμα επιτυγχάνεται αν κάνουμε ταυτόχρονα μάλαξη στα σημεία δίπλα από τον αυχένα (σημείο GB 21) και στη βάση του προτελευταίου δάκτυλου (GB 43).
ΟΛΑ ΤΑ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟΣΠΑΜΑΤΑ κυρίως από το βιβλίο μου «Μια Ζωή Γεμάτη Φως» «Η Πηγή των Πάντων», αλλά και το νέο μου βιβλίο “Ο Δρόμος προς τη Θέωση”.
Είναι σημαντικό για όλους όμως να αποκτήσετε και τα τρία βιβλία για να αλλάξετε την ζωή σας και να πετάξετε από υγεία και χαρά όπως έκανα εγώ, για αυτό αν παραγγείλετε και τα τρία βιβλία μου «Έτσι Γίνεται το Θαύμα», στο «Μια Ζωή Γεμάτη Φως» και η «Πηγή των Πάντων» σας τα στέλνω με μεγάλη έκπτωση και χωρίς να σας χρεώνω έξοδα αποστολής. Αν θέλετε να παραγγείλετε δεν έχετε παρά να στείλετε μήνυμα την διεύθυνση και το κινητό σας ή να τηλεφωνήσετε στο 6977349766.
Και στα τρία βιβλία υπάρχουν cd, που σας βοηθούν να επαναπρογραμματίσετε το υποσυνείδητο σας, να αλλάξετε τις πεποιθήσεις σας. Επίσης στα βιβλία και στα σεμινάρια μου αυτά υπάρχουν πλήρεις οδηγίες για να απενεργοποιήσετε τα αρνητικά σας συναισθήματα και να αυτοθεραπευτείτε σε ενεργειακό επίπεδο και στη συνέχεια σε σωματικό επίπεδο από προβλήματα στην σπονδυλική στήλη, στη μέση, στον αυχένα, στα γόνατα, στο ισχίο, στο στομάχι, στη χολή, αυτοάνοσα νοσήματα, συχνοουρίας, προβλήματα σπαστικής κολίτιδας ή δυσκοιλιότητας, ιγμορίτιδας, ροχαλητού, πρόβλημα καρπιαίου σωλήνα, τενοντίτιδες, αϋπνία, κρίσεις πανικού, κατάθλιψη, διακοπή περιόδου, αρρυθμία, ταχυκαρδία, πονοκέφαλοι, ημικρανίες, δύσπνοιες, αναπνευστικά προβλήματα, προβλήματα στη χολή, χοληστερίνη.(βέβαια για οποιαδήποτε θέμα υγείας έχετε θα απευθύνεστε πρώτα στο γιατρό σας, ενώ παράλληλα σε πνευματικό, νοητικό και ενεργειακό επίπεδο θα απαλλάσσεστε από τις συνθήκες που σας οδήγησαν στην ασθένεια και θα αυτοθεραπεύστε).
Είμαι πάντα δίπλα σας για να απελευθερωθούμε από όλα τα προβλήματα μας, να πετάξουμε από υγεία και χαρά και να οδηγηθούμε στο φως.
Με άπειρη, εν Χριστώ αγάπη
Αλέξης Φωτόπουλος
Συγγραφέας – Εναλλακτικός θεραπευτής
Τηλέφωνα: 6977349766, 6909193329,
Στην Ιστοσελίδα μου www.afotopoulos.gr., που είναι πλήρως ανακαινισμένη θα βρείτε τα πάντα για την υγεία και ευτυχία σας.
Βλέπετε όλοι το κανάλι μου στο YouTube: Αλέξιος Φωτόπουλος, θα σας αλλάξει τη ζωή.
Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
,
Δίδονται συνεχώς σχεδόν δωρεάν σεμινάρια (αφήνει κάτι όποιος θέλει για το κόστος της αίθουσας) Ναυαρίνου 9 και Ιπποκράτους στο κέντρο της Αθήνας, αλλά και σε όλη την Ελλάδα. Τα σεμινάρια ανακοινωνόταν στην ιστοσελίδα μου www.afotopoulos.gr να έρχεστε χωρίς να κλείνετε θέση.
Στο άρθρο μου: http://www.afotopoulos.gr/arthra/233-h-therapeia-tvn-pantvn-ta-aitia-olvn-astheneivn-kathvs-kai-tropos-pou-mporoume-na-autotherapeutoume-na-ehoume-telies-sheseis-kai-afthonia θα βρείτε όλες τις απαντήσεις για τα προβλήματα που σας απασχολούν.
Σημείωση: Όλα τα γραφήματα που υπάρχουν στην ιστοσελίδα μου, η στο facebook είναι από το βιβλίο μου Μια Ζώη γεμάτη Φως, είναι πνευματικά μου διακαιώματα, και απαγορεύεται η χρησιμοποιήση τους (για άρθρα η έκδοση εντύπων) χωρίς την άδεια μου. Εννοείτε βέβαια ότι μπορείτε να τα χρησιμοποιείτε όλοι για να ξεμπλοκάρετε τους ενεργειακούς μεσημβρινούς σας και να πετάξετε από υγεία και χαρά.
Αποποίηση: Βέβαια, θέλω να ξεκαθαρίσω ότι τα παραπάνω γραφόμενα είναι μεν απόψεις μεγάλων καθηγητών πανεπιστημίου, ερευνητών, κινέζικη ιατρική που εφαρμόζεται με επιτυχία χιλιετηρίες, είναι πρακτικές που εφάρμοσα και έγινα καλά από την σκλήρυνση κατά πλάκας, που έπασχα, και βοηθώ και έχω βοηθήσει πάρα πολλούς να απαλλαγούν από τα αρνητικά τους συναισθήματα και να αυτοθεραπευτούν. Όμως, οι απόψεις αυτές δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τους γιατρούς σας, που άλλωστε μόνο σε αυτούς η πολιτεία έχει δώσει επίσημα την άδεια να εξασκούν ιατρική. Άρα, ό,τι γράφεται σε αυτό το βιβλίο είναι μόνο για ενημέρωσή σας. Όταν έχετε προβλήματα υγείας, καλείστε να απευθύνεστε πρώτα στον γιατρό σας και παράπλευρα, αν επιθυμείτε, μπορείτε να απευθύνεστε σε πνευματικούς-ενεργειακούς ή εναλλακτικούς θεραπευτές, για να σας βοηθήσουν να αλλάξετε τρόπο ζωής και να απαλλαγείτε από τα αρνητικά συναισθήματα. Καλό είναι, επίσης, να συνεργάζεσθε με τον γιατρό σας, ώστε να αλλάζετε τον τρόπο ζωής σας, να γίνετε καλά και να αποφεύγετε τα πολλά φάρμακα, τα οποία βλάπτουν μακροχρόνια την υγεία σας και καταστρέφουν τα ταμεία μας και την Εθνική οικονομία.
